Erlebe, welche Wirkung eine Kombination aus Atmung, Bewegung und Meditation auf dich haben kann. Anmeldung unter info@yogimartin.com Der nächste Kurs geht von Oktober bis Dezember. Es handelt sich um 11 Einheiten zu je 1,5 Stunden. Ablauf Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, gefolgt von Asanas und einer abschließenden Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen. Wir lernen unter anderem kennen: - Was ist Yoga / Kundalini Yoga? - Pranayama - Drüsensystem, Nervensystem - Kreislaufsystem, Lymphsystem - Asanas, Anatomie - Chakras - Philosophie Am Ende der Einheit erhältst du ein Handout. Du kannst auch während des Kurses einsteigen. Die Teilnahme ist dienstags oder sonntags möglich: Entweder: Gudrunstraße 175, 1100 Wien Dienstags, 19:10 – 20:40 01.10.2024 – 10.12.2024 (11 Einheiten) oder: Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien Sonntags, 19:10 – 20:40 Uhr 06.10.2024 – 15.12.2024 (11 Einheiten) Falls du eine Einheit an einem Standort nicht wahrnehmen kannst, kannst du auch am anderen Standort stattdessen teilnehmen. Preis 129€ Wer kann mitmachen? Alle Levels sind willkommen, du benötigst keine Vorerfahrung. Ist der Einstieg später möglich? Du kannst auch später einsteigen, schick mir dazu bitte eine Nachricht. Anmeldung und weitere Infos Sende bitte eine E-Mail an info@yogimartin.com