In diesem Training nutzt Du eine Vielzahl klassischer Pilates-Geräte wie Reformer, Cadillac, Chair, High Barrel, Ped-O-Pull und Spine Corrector, ergänzt durch kleine Hilfsmittel wie Magic Circle und Spinefitter. Unter meiner aufmerksamer Anleitung wechselst Du gezielt zwischen den Geräten, um den gesamten Körper zu trainieren. Die Übungen werden individuell angepasst – von sanft bis herausfordernd. Pilates-Grundkenntnisse sind vorteilhaft, Erfahrung mit Geräten von Vorteil aber nicht notwendig! Kleingruppentraining zu max. 4TN Melde dich an, begrenzte Plätze! https://laurairbinger.as.me/?appointmentType=72850722