MamaPause
Keine ruhige Minute?
Fürsorgearbeiten (Kinder betreuen, Termine managen, trösten, stärken, einkaufen, kochen,...) zu übernehmen steht meist auf der to-do-list der Mütter. Häufig mit dem (Selbst)Anspruch, dabei möglichst gelassen, geduldig, liebevollen leichtfüßig und sicher durch sämtliche Krisen zu navigieren.
Wie ist das zu schaffen?
Wo nehmen wir die Kraft dafür her?
Nimm dir in der MamaPause eine kurze Auszeit vom hektischen Mama-Alltag und lass uns zusammen hinspüren:
Wie geht es MIR gerade?
Was tut mir MIR jetzt gerade gut?
Einatmen. Ausatmen. Sein.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Als Psychotherapeutin begegnen mir immer wieder Mamas in der Praxis, die nahezu ausbrennen unter der Last der alltäglichen Aufgaben und Verantwortlichkeiten. Dabei kommt das Genießen dieser so flüchtigen Kinderjahre einfach viel zu kurz. Wie auch ohne Kraftressourcen?
Selbst Mama von 2 kleinen Kindern, kenne ich dieses Problem auch aus eigener Erfahrung und hab mir zum Ziel gesetzt daran etwas zu ändern...für mich, für meine Kinder und für alle die sich zwischendurch eine MamaPause gönnen wollen. Damit wieder mehr Genießen möglich wird!
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