Diese Einheiten bestehen aus einer guten Mischung aus dynamischen Bewegungen, klassischen Yoga-Asanas (Haltungen), Kräftigung, Dehnung und einer abschließenden Entspannungssequenz. Der Fokus liegt auf Nacken, Schultern, oberer und unterer Rücken. Die Einheiten sind auch wunderbar für schwangere Frauen geeignet. Ich würde mich sehr freuen, euch in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen. Ihr habt Fragen oder wollt euch anmelden! Schreibt mir einfach: office@romana-orbesz.at Oder ruft mich an: 0676 543 9814 Weitere Infos findet ihr auf meiner Website: www.romana-orbesz.at