Die Hatha Yoga Einheiten bestehen aus klassischen Yoga Asanas (Haltungen), die von Einheit zu Einheit etwas variieren. Wir üben den Sonnengruß und dynamische Varianten. Dabei kräftigen, mobilisieren und dehnen wir unsere Körper und nehmen uns auch mal Zeit etwas länger in einer Position zu verweilen. Atemübungen und eine abschließende Entspannungssequenz runden diese Einheiten ab. 5 Einheiten zu je 90min ab 14.11.2024: 115Euro Schnuppermöglichkeit: Do, 24.10.24 (15 Euro) weitere Infos und Anmeldung: www.romana-orbesz.at Tel.: 0676 543 9814 Mail: office@romana.orbesz.at