Sanftes Yoga für die erste Zeit nach der Geburt um wieder Kraft zu tanken. Empfohlen ab frühestens 6 bzw. 12 Wochen (bei Kaiserschnitt) nach der Geburt. Der Fokus dieses Kurses liegt auf deiner Gebärmutter-Rückbildung und deinem Beckenboden. Auch der Rücken wird gestärkt - sämtliche Muskelpartien, die nach der Geburt durch das viele Tragen sehr beansprucht werden. Es ist NIE zu spät. Ein Rückbildungskurs kann jederzeit mit oder ohne Baby besucht werden - auch wenn die Geburt schon länger her sein sollte ist Rückbildung und Stärkung des Beckenbodens immer ein wichtiges Thema, das nicht vernachlässigt werden sollte - als Investition in die Zukunft! Für dein Baby bietet der Kurs erste spielerische Körpererfahrungen - für bessere Verdauung, Entwicklung und Schlaf. Neuer Kursstart ab 14.4. 2025 jeden Montag 10:00 - 11:30 UHR Teilnahme jederzeit auch via ZOOM möglich WO: Einwanggasse 23, 1140 Wien weitere Details, ANMELDUNG und FAQ findest du auf meiner Website unter Termine: www.yogavibe.at