Mit "Sisu" möchte ich einen traumsensiblen Raum für Frauen eröffnen, die sich in emotional schwierigen Beziehungen (familiär, partnerschaftlich, freundschaftlich oder im Berufsleben) befinden - oder sich gerade aus diesen lösen, Stabilität und Verständnis in die Verwirrung bringen wollen. Die Gruppe soll Stützpunkt und Regelmäßigkeit in schwierigen Lebenssituationen bieten. Inhalte: - Traumasensible Emotionsarbeit - Selbstbejahungsübungen - Grenzen setzen lernen - Austausch und empathisches Zuhören - Psychoedukation und die Mechanismen hinter Beziehungsdynamiken verstehen - Möglichkeit sich mit Wut, Verzweiflung, Ohnmacht und Trauer auseinanderzusetzen - Austausch mit Menschen, die ähnliches erleben oder erlebt haben - Übungen zur Selbstermächtigung und Selbstwirksamkeit - Übungen um beziehungsinterne Abhängigkeiten zu verstehen und zu wandeln Ich freue gemeinsam mit wunderbaren Frauen zu arbeiten, sie dabei zu begleiten, sich selbst besser kennen zu lernen und in ihre volle Wirkkraft zu kommen Katharina *Anmeldungen unter www.katharinaippisch.com oder direkt hier in den Nachrichten * Immer Mittwochs 19.00-20.30 * Energieausgleich 60€ (bitte bar mitnehmen) *Maximal 8 Frauen