Balance Body Mind

Balance Body Mind bietet professionelle Yogakurse in einer kleinen und konstanten Gruppe mit individueller Betreuung für Anfänger und Fortgeschrittene. Balance Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, ein Mix aus traditionellen Asanas und zeitgemäßen therapeutischen Übungen, konzipiert für den modernen Menschen. Der Körper wird flexibel und trainiert. Verspannungen insbesondere im Nackenbereich werden gelöst. Jede Einheit steht unter einem Motto und vermittelt neue Denkanstöße, Erfahrungen und einen positiven Lebensstil auf Basis wissenschaftlich fundierter Fertigkeiten, welche die Resilienz stärken, die Vulnerabilität senken und die Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen. Kurse in Nussdorf: Donnerstag 19 Uhr Montag 10 Uhr