Tanz & Yoga - Christina Ebner
Nimm dir ZEIT FÜR DICH, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden. Schöpfe Kraft. Stärke dich und deinen Körper.
Der Bewegungsworkshop TANZ & YOGA kombiniert Zeitgenössischen Tanz mit entspannendem Yin Yoga. Wir nehmen uns Zeit für Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung, Loslassen und Auftanken. Der Fokus liegt darauf, Freude an Bewegung zu spüren, bewegt zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen sowie den Muskeltonus und die Beweglichkeit zu fördern.
Everybody welcome!
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Als Tänzerin, Tanzvermittlerin und Choreografin beschäftige ich mich schon lange mit meinem eigenen Körper in Bewegung. Meine Tanzpraxis durch langjährige Yogapraxis ergänzend habe ich Möglichkeiten gefunden, meinen Körper zu mobilisieren und zu kräftigen sowie gleichzeitig Ruhe und Entspannung zu finden. Das Studium der Zeitgenössischen Tanzpädagogik und eine Yin Yogaausbildung prägen mich in meiner Arbeit.
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