Finde Balance und Stärke mit Chakren-Yoga und EFT: Der 7-Wochen-Kurs Möchtest du dich entspannter, fokussierter und ausgeglichener fühlen? Mein 7-Wochen-Kurs kombiniert die bewährten Methoden von Chakren-Yoga und EFT (Emotional Freedom Techniques), um Körper und Geist in Einklang zu bringen und dich in deinem Alltag zu stärken. Was erwartet dich? 💡 Ein klar strukturierter Ansatz: Jede Woche widmen wir uns einem der sieben Hauptenergiezentren (Chakren) deines Körpers. Durch gezielte Yoga-Übungen und EFT-Klopftechniken lösen wir Verspannungen und schaffen neue Energie. 💡 Stress abbauen: Lerne, wie du Anspannung und innere Unruhe loslässt, um dich gelassener und ausgeglichener zu fühlen. 💡 Neue Perspektiven entwickeln: Mit Affirmationen und praktischen Übungen gewinnst du Klarheit und stärkst dein Selbstbewusstsein. Kursaufbau Gezielte Chakren-Arbeit: Jede Woche widmet sich einem der sieben Hauptchakren, mit aktivierenden und entspannenden Yoga-Übungen, EFT-Klopftechniken und Affirmationen. Dein Kursplan: Woche 1: Wurzelchakra Fokus: Stabilität und Sicherheit Yoga & EFT: Übungen für Erdung und ein Gefühl von Geborgenheit. Woche 2: Sakralchakra Fokus: Kreativität und Lebensfreude Yoga & EFT: Fördere deine kreative Energie und entdecke deine Freude neu. Woche 3: Solarplexuschakra Fokus: Selbstvertrauen und innere Stärke Yoga & EFT: Übungen, die dein Selbstbewusstsein stärken und dich entschlossener handeln lassen. Woche 4: Herzchakra Fokus: Verbindung und emotionale Balance Yoga & EFT: Öffne dich für positive Beziehungen – zu anderen und zu dir selbst. Woche 5: Halschakra Fokus: Ausdruck und Kommunikation Yoga & EFT: Finde klare Worte für das, was dir wichtig ist. Woche 6: Stirnchakra Fokus: Intuition und Klarheit Yoga & EFT: Übungen, die dir helfen, klar zu denken und auf deine innere Stimme zu hören. Woche 7: Kronenchakra Fokus: Balance und innere Ruhe Yoga & EFT: Komm zur Ruhe und stärke deine Verbindung zu deinem persönlichen Lebensweg. Deine zusätzliche Unterstützung: Du erhältst ein umfassendes Workbook, das dir mit praktischen Übungen, Reflexionsfragen und Tipps hilft, das Gelernte zu vertiefen und in den Alltag zu integrieren. Warum teilnehmen? Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du: Stress abbauen möchtest, deine Energie im Alltag besser nutzen willst, dir mehr Fokus und Klarheit wünschst, einfache, effektive Techniken suchst, die langfristig wirken. Ziele des Kurses: ✅ Erlernen der EFT-Klopftechnik ✅ Stressabbau ✅ Stärkung des Selbstbewusstseins Melde dich jetzt an und finde deine Balance! Kontaktiere mich für weitere Informationen und sichere dir deinen Platz. Deine Investition in dein Wohlbefinden: € 140,00 inkl. umfangreichem Workbook Fragen und Anmeldung: Barbara Klug info@kluginbalance.com