Bist du bereit für ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das deinen gesamten Körper stärkt und gleichzeitig Osteoporose vorbeugt? Unser Bodywork-Kurs bietet genau das und noch viel mehr! **Das erwartet dich:** 🏋️ **Ganzkörper-Kräftigung:** Kräftige alle Muskelgruppen effektiv mit Übungen, die dein eigenes Körpergewicht nutzen. 🦴 **Vorbeugung von Osteoporose:** Durch gezielte Kräftigungsübungen stärkst du deine Knochen und beugst Osteoporose vor. 🏃 **Effektives Herz-Kreislauf-Training:** Genieße einfache Aerobic-Schrittkombinationen zu mitreißender Musik für ein optimales Herz-Kreislauf-Training. 💪 **Fit und vital werden:** Werde fit und vital, während du dich bei uns in einer motivierenden Atmosphäre bewegst. 🎶 **Spaß an der Bewegung:** Tanze und trainiere zu toller Musik und entdecke, wie viel Freude Bewegung machen kann. Mach mit beim Bodywork-Herbstsemester und erlebe selbst, wie gut es sich anfühlt, aktiv zu sein! Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einer fitteren und gesünderen Version von dir selbst. Deine Investition: € 170,00 pro Semester € 15,00 Drop in Fragen und Anmeldung: Barbara Klug info@kluginbalance.com