mamaFIT mit Gernot Piswanger - Gruppenkurse/Personal Training

mamaFIT ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das dich von der Schwangerschaft bis in die Zeit als Jungmama hinein begleitet. Du als Mama stehst dabei im Zentrum. Offener Kurs, jederzeit ist das Einsteigen möglich, flexibel und ohne Bindung! Bei meinen Kursen sind die Kinder entweder noch im Bauch, im Kinderwagen und/oder in einer Tragehilfe. Mamas können aber auch ohne Kind kommen. Auch wenn die Geburt deiner Kinder schon Jahre oder Jahrzehnte zurückliegt: wenn du deinen Beckenboden und deine Mitte stärken und deinen gesamten Körper kräftigen willst, bist du bei mir genau richtig. Gerne können dich auch Papa, Oma, Opa oder deine Freundin begleiten und beim Training mitmachen. Personal Training: Beim Personal Training kann ich noch gezielter und effektiver auf deine Bedürfnisse eingehen. Das Training beginnt bei dir vor Ort oder an einem vereinbarten Treffpunkt. Bei der Registrierung unter Anmerkung: Personal Training vermerken. Dann bekommst du genauere Informationen.