Alsegg
Du kannst enstpannen!
22
Nov
Freitag, 22. Nov. 2024
Von 16:00 bis 17:15 Uhr
Von 16:00 bis 17:15 Uhr
29
Nov
Freitag, 29. Nov. 2024
Von 16:00 bis 17:15 Uhr
Von 16:00 bis 17:15 Uhr
6
Dez
Freitag, 06. Dez. 2024
Von 16:00 bis 17:15 Uhr
Von 16:00 bis 17:15 Uhr
13
Dez
Freitag, 13. Dez. 2024
Von 16:00 bis 17:15 Uhr
Von 16:00 bis 17:15 Uhr
PiH Praxisgemeinschaft Hernals - Im Hof links geschaut - Stufen in die PraxisHernalser Hauptstraße 24 - 26 / Hof 1
1170 Wien
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Mentaltraining in Leistungssituationen
Mentaltraining in Leistungssituationen
Entspannung ist Übungssache - verbessere die Fähigkeit Stress zu bewältigen und fördere Entspannung in deinem Alltag mit dem Erlernen des Grundprinzip von Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson.
Mit dem systematischem Wechsel von Anspannung und Entspannung schulst du gleichzeitig deine Körperwahrnehmung. Eine gelockerte Muskulatur entspannt auch deine innere Wetterlage.
Ausprobieren und Dranbleiben lohnt sich - am besten gleich mit der Kursreihe - Start 8.November.2024!
Kleingruppe max. 8 Personen - Praxisgemeinschaft Hernals
Kosten - 190€
Anmeldung
info@tanja-eckhardt.at oder +43 677 640 714 17
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